【早麥食譜】一顆南瓜兩種燕麥料理

2017/11/06
【早麥食譜】一顆南瓜兩種燕麥料理

【麥片只能吃甜的? 南瓜料理做給你看🎃

喔喔喔喔萬聖節 就是要吃南瓜燕麥料理
端上桌超應景 彷彿等等會有巫婆飛過窗邊
做好料理 要有好燕麥👉http://bit.ly/2yPkK6R

秋天也是吃南瓜非常好的季節!
一顆南瓜就能同時做出濃湯和炊飯超棒ㄉ
我們的南瓜濃湯不加麵粉
用燕麥增加濃稠度和飽足感

在炊飯中加入燕麥,不只增加膳食纖維
也可以減少攝取精製澱粉唷~~
快來看看小編怎麼做的吧 ^^

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