食譜|夢幻麥片玻璃罐

2016/10/15
食譜|夢幻麥片玻璃罐
這一次,我們將麥片裝入玻璃罐,營造出填夢幻甜美的情境。

小廚娘 Olivia 的甜美夢境,麥片吃完後可以用緞帶綁著,放在木盒中!這次,要教你怎麼做玻璃罐中的麥片...

作者|甜蜜小廚娘 Olivia 邱韻文

身邊的女生朋友都很喜歡水果優格沙拉♡

在錄影工作前一週,我都會吃水果優格來淨化身體,(平常拍照就美肌+修圖,哈哈哈哈哈…),除了讓腸胃更乾淨,肌膚也會更有光澤和水嫩感  ( ´͈ ᗨ `͈ ) ✿這次和「早餐吃麥片」企劃的野餐輕食,我準備把水果沙拉升級,變成超夢幻的玻璃罐版本唷 (ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧

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我選了 3 款莓果麥片互相輪值(笑)

最近愛吃莓果類的早餐麥片,所以選這 3 款來家裡輪值(笑)。美國 Post 草莓蜂蜜穀物燕麥片 (本文使用) ,瑞士全家 草莓綜合穀物早餐麥片 (紅色包裝)加拿大 naturSource 草莓野莓燕麥片 (藍色封口)。

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用來自德國的百年工藝,德國 Weck 玻璃罐

這次的草莓燕麥水果優格超美…我用來自德國百年工藝,德國 Weck 玻璃罐裝,是所有少女心煮婦必備的玻璃保鮮罐~超推薦讓我們母子倆瘋狂熱愛的 美國 Post 草莓蜂蜜穀物燕麥片,草莓果乾讓少女心大發之外,蜂蜜甜甜的幸福感也超棒ε٩(๑> ₃ <)۶з

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水果和優格隨意即可

我的水果這次用了葡萄柚、文旦、甜桃和蘋果,比較軟的柑橘類保留大塊口感,脆硬口感的甜桃和蘋果則是切小丁,蘋果要泡過檸檬水或鹽水防止氧化變黃。

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自己做的優格,最安心

自製優格的部份,因為三歲兒子很愛吃優格,市售優格很多添加砂糖或洋菜粉,自己做才真正無添加最安心。這次我使用商城上的 [克菲爾] ROYAL KEFIR PRO 優格菌種天然優格DIY

克菲爾優格菌種為日本原裝進口,便利的小包裝,每次製作 500 ml 的優格剛剛好!免優格機或電鍋保溫,只要放置室溫就能完成,小孩參與製作也很有成就感。比菲德氏菌、5 種乳酸菌複合發酵 小小一杯就能攝取到多種益生菌。

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記得開動前再倒上那一碗麥片,才會香香又脆脆

如果要外出野餐,麥片可以等開動前再加,這樣才會香脆脆的唷 ♪ 每個女孩各自手持一罐水果沙拉,還能自拍超可愛,吃了又變漂亮好開心 (๑ơ ₃ ơ) ♥

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莓果早餐麥片先在家裡用剪刀開封,綁上緞帶,裝到木箱裡超夢幻的⋈

天氣好的日子就是要野餐喔 : ♡♪ ♬ .(*♡´◡` 人´◡` ♡*)゚♡ °・謝謝「早餐吃麥片」邀約分享各種美好的野餐食材和小物

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今天從 Olivia 小廚娘身上學到一招,把麥片打開用緞帶綁起來放箱子,好夢幻啊。

核稿編輯|林立芸
文章同步刊登於:甜蜜小廚娘 Olovia 邱韻文

 


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