睡前吃一碗麥片,讓你一夜好眠

  1. 開箱&食譜
2016/04/27
睡前吃一碗麥片,讓你一夜好眠
有失眠困擾的人,家裡不妨準備一罐燕麥片,不說不知道,原來睡前吃燕麥片,也可以幫助睡覺耶…

有失眠困擾的人,家裡不妨準備一罐燕麥片,不說不知道,原來睡前吃燕麥片,也可以幫助睡覺耶…

早餐吃麥片,既營養又方便,而且還有飽足感,漸漸成為現代人的早餐選擇。國泰醫院張斯蘭營養師說,有研究發現,因為燕麥含有鉀、磷、鈣和鎂等營養成分,它不僅可以當早餐,也是助眠好食品,睡前吃碗麥片,讓您一夜好眠!

相關商品
早餐吃麥片